Массаж стоп улучшает кровообращение, способствует сохранению нормального тонуса и трофики мышц, устраняет нежелательные последствия многих заболеваний.
Практика показывает, что такая процедура оказывает положительный эффект на спортсменов, танцоров и работников других профессий, чья работа связана с большими нагрузками на опорно-двигательный аппарат. А так же в период восстановления после травм. Расслабляющий массаж стоп после трудного дня — невероятное удовольствие.
Рекомендации:
Курс массажа назначается исходя из индивидуальных особенностей, требований к массажу и желаемому результату. В целом массаж может выполняться 1 раз в неделю. Массаж начинается с расслабляющей ванночки (соль, травяной отвар, молоко). Общее время массажа с учетом ванны для ног от 1,5 до 2 часов.
Показания
- синдром хронической усталости;
- снятие нервных и физических напряжений;
- головная боль;
- период восстановления после травм, ушибов;
- восстановление после длительных тренировок (бег, футбол, хоккей, танцы, фигурное катание и прочие);
- артроз;
- плоскостопие и прочие
Противопоказания
- грибковые поражения ног;
- острая стадия любого заболевания.
Следующие заболевания требуют обязательной консультации с Вашим лечащим врачом:
- диабет;
- болезни мелких суставов стопы;
- остеопороз;
- беременность;
- варикозное расширение вен;
- онкологические заболевания.
Сертификаты:
При составлении индивидуальных программ рекомендую сочетать с процедурами:
