Существует много теорий о возникновении массажа. Археологи на территории различных стран находят подтверждение существования массажа в глубокой древности. Наскальные рисунки, Китайские манускрипты, Индийские аюрведические трактаты, Древнеегипетские папирусы, «Илиада» Гомера – вот далеко неполный список древнейших документов, повествующих нам о массаже. По сути, можно сказать, что массаж сопровождает человечество с самого его зарождения. На сегодняшний день массаж является частью традиционной китайской медицины, активно используется в Японии и на Востоке.

Нет ни одной спортивной дисциплины и ни одного вида спорта, где бы не использовался массаж в период подготовки спортсменов к соревнованиям. Огромное количество видов массажа и массажных техник предлагается в спа–центрах и спа-салонах по всему миру. Различные экзотические виды массажа предлагаются сейчас и туроператорами для привлечения туристов в некоторые страны. Ну, кто не делал массаж, путешествуя по Турции или на балийских пляжах или в салонах Тайланда? Как в этом разнообразии понять: Что выбрать? Что нужно именно для тебя? И нужно ли лететь за этим через половину мира?

Попробуем разобраться. В первую очередь необходимо понять, с какой целью Вы рассматриваете массаж для себя.

• Возможно, Вы очень устали или перенесли стресс.
• Вам пришлось много потрудиться физически и ваше тело «ноет» от боли.
• Вы озадачились оздоровлением организма и решили включить массаж в эту схему.
• Вы много тренируетесь, а  Ваши результаты перестали улучшаться.
• А, возможно, Вам просто хочется побаловать свое тело.

Довольно часто, мы впервые сталкиваемся с поиском массажиста, когда массаж рекомендует нам врач, вследствие какой либо дисфункции или болезни. В этом случае, необходимо наиболее тщательно подойти к выбору специалиста. Возможно Вам повезет и врач порекомендует Вам специалиста и он даже будет находится в удобном для Вас месте. Но скорее всего, работу по подбору своего массажиста Вам придется проделать самому. И здесь необходимо учесть многие факторы:

1. Специалист должен отвечать необходимым для Вас требованиям

Безусловно, подготовленность специалиста играет огромную роль. Конечно, Вы имеете право и даже обязаны изучить документы, предъявляемые специалистом для подтверждения его навыка или методики. Но как часто бывает, что даже красный диплом высшего учебного заведения не является подтверждением высокого профессионализма. Здесь необходимо учесть готовность специалиста выслушать вас, донести до Вас суть предлагаемой программы. Обратите внимание на готовность организации или отдельного мастера дать Вам необходимую консультацию перед началом массажных процедур. Неоднократно мне приходилось сталкиваться с уважаемыми заведениями города, в которых повально назначаются  аппаратные процедуры, которые имеют огромное количество противопоказаний. Не поленитесь попросить инструкцию. Обычно там указаны все заболевания, при которых данный аппарат использовать вредно, а порой и небезопасно. Кстати,  такие инструкции есть в интернете и особо пытливые умы и продвинутые в аппаратной косметологии пользователи, могут поискать их на просторах интернета. Я гарантирую Вам, по меньшей мере, удивление. Обратите внимание на внешний вид специалиста, его  внимательность и стрессоустойчивость. Если неуравновешенный, раздраженный массажист будет работать с Вами 1-2 часа, поверьте, Вы уйдете в таком же состоянии. Что может через несколько часов сказаться на вашем самочувствии. И последнее, если вешний вид массажиста вызывает  Вас раздражение, неприязнь или беспокойство, поищите другого. Скорее всего, Ваше «шестое» чувство, Вас не обманывает. Обязательно сделайте тестовый массаж, особенно перед покупкой абонементов или блоков. Это избавит Вас от возможных хлопот по возврату средств.

2. Помещение должно отвечать необходимым требования

Ну, казалось бы, мне порекомендовали чудесного мастера, уж неудобства потерплю. Не тут то было. Некоторые массажные методики могут занимать достаточно продолжительное время и находится в душном, непроветренном, а иногда и прокуренном (и такое бывает) помещении будет невозможно.  Помещение должно быть обязательно теплым. Даже если, метод предусматривает массаж ногами и на полу (мне приходилось переживать и такое), то все-таки это должно быть специально оборудовано. В аюрведических клиниках Индии предлагаются специальные маты. А вот, например, один чудо-мастер в Санкт-Петербурге при стоимости массажа в 3500 за 40 минут постелил мне на пол простынь от предыдущего клиента, что собственно и не скрывал. Поверьте, цены на массаж во всем мире достаточно высокие, чтобы организации и отдельные мастера могли предложить Вам одноразовую или свежую простынь. И требование носить простыни с собой, мягко говоря, странные. Кстати, во всем мире все wellness и spa центры, как правило,  находятся на первой линии от прекрасного вида (моря, океана, озера, гор и т.д.). Это можно увидеть даже на рекламных картинках в интернете. И только у нас – это какие-то подвалы. К счастью, эта тенденция в последнее время  стала меняться.

3. Место нахождение специалиста должно быть близко от дома или работы

Желательно, чтобы кабинет, в которым Вы планируете делать массаж, был близко к дому. Конечно, можно воспользоваться кабинетом рядом с работой, и сделать массаж пока все стоят в пробках. Но и здесь есть ряд нюансов. Если Вы периодически делаете массаж и знаете, как Ваш организм будет реагировать, то, конечно, недолгая поездка после массажа не доставит Вам беспокойства. В целом состояние после массажа не должно сильно отличаться от нормального. Я рекомендую своим клиентам не совершать активных действий после процедуры, так как действие массажа пролонгировано и наибольший результат достигается именно в спокойном состоянии. Однако, есть ряд техник, особенно в корректирующих массажах, когда Вам просто необходимо находится рядом с домом и дальняя поездка может оказаться стрессом. Продумайте этот вопрос!

4. Ответственность Клиента

Итак, все условия соблюдены и специалист найден. Вы можете спокойно отправляться к своему мастеру. Но и здесь мне бы хотелось Вас предостеречь. Во время консультации со специалистом, Вы просто обязаны сообщить ему о своих заболеваниях. Если у Вас были какие-либо травмы, операции  или у Вас хроническое заболевание проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом о возможности проведения массажа. Вашему мастеру по массажу будет легче выбрать необходимую для Вас методику и рассчитать нагрузку, если он будет располагать достаточной о Вас информацией.  И, если Вы выбрали своего мастера, доверяйте ему. Будьте готовы к тому, что для решения Вашей проблемы или пожелания, Вам будут предложены методики, отличные от тех, на которые Вы себя ориентировали.

Желаю Вам удачного путешествия в мире массажа!